A hét nem indul túl igéretesen. A nagy hisztizik, hogy a kicsi itthon maradhat mert az ovi zárva és, hogy a tanítónö (másik osztályba járó) barátai szerint nem jó mert szigorú. 40 perc reggeli harc az indulásig. Délután ráadásul hatig labdaiskola szakkörön van. Általában tetszik neki az iskola, de vannak mélypontok - egyenlöre. Ahhoz képest, hogy ez a negyedik hete, nem nagyon panaszkodhatunk. De ha bekeményít, akkor látszik, hogy nem hallja meg az érveket.
Ezt ma föként azért nehéz kezelni, mert józan megfontolás ellenére átolvastam az éjszakát. Idönként ilyen is kell, egy laza tini regény, hogy kikapcsoljam az agyamat. De most ott áll az olvasómon a trilógia másik két olvasatlan része... Valahogy érzem, hogy nem lesz ennek jó vége. Föként mert a férj szerint ez csak tüneti kezelés és ilyen könyvek után az ember lányának a hangulata nem jobb, hanem rosszabb lesz. Szerintem ez nincs így - kivéve, ha átolvasom az éjszakát. De erröl majdvalamikor késöbb részletesebben.

Ráadásul a hét megint sürünek igérkezik, workshop a hét közepén, gyerekszületésnap, pizsama party és vendég szombatra.

Tja, de egyszerre csak egy nappal foglalkozom.

Szerencsére megengedett, hogy itthonról dolgozzak idönként, úgyhogy most a kicsivel tervezgetjük a napot. Smoothie-t csinálunk, aztán rendet teszünk a szobájában. Remélem, ezen a héten nem mondják le a nagy szakkörét és végre eljutunk a kicsi táncórájára is.

Ma ezzel hivatalosan is megkezdem az ez évi 10 napos smoothie kúrámat. Bár nem hiszek általában a méregtelenítésben, savasításban és egyéb divat jelenségben ezt a kúrát idöröl-idöre beiktatom. Ilyenkor 10 napon keresztül smoothie-kal helyettesítem ez étkezéseket és mellette magvakat és zölségeket eszem. Már a 4-5. napon érzem a pozitív hatását. 

1. nap

• 3 maréknyi spenót
• 2 bögre víz
• 1 alma
• 1 bögre fagyasztott eper
• 1 marék mag nélküli szölö
• 2 ek lenmag

Ez egy napra való adag. WMF KULT X Mix&Go mixerem van, ez azért praktikus, mert nem kell sokat mosogatni utána.
Akkor lássunk is hozzá.

A recepteket ebböl a könyvböl vettem.

Az energiámra adott egy képlet:

100% + rekreáció = gyerekek + párkapcsolat + család + futás + egyesületi munka + barátok + munka + szülöi munkaközösség + házimunka

Ez már így összességében sem kevés, de ami durván belepiszkít és az egyenletet felborítja az a logisztika. Mikor kinek hány órakkor kell hol lennie. Órák telnek el még városon belül is az ingázással, gyakran autóval, néha tömegközlekedéssel, gyakran gyalog, még ritkábban biciklivel...
Hogyan lehetne ezt a tényezöt kisgyerekes családként minimalizálni???

Ami rendszeresen eszembe jut, az az egyetemi elöadás - talán csak városi legenda - amikor a professzor elöször köveket, majd kavicsokat és végül homokot szór a tartályba. A logisztika a tutira a homok egy része, és leginkább az a része, ami túlcsordul. De még ha a homok túl is csordul, egy sörre mindig marad idö. 
A saját "homok" tevékenységeinkböl a házimunka és a rendrakás az amit feláldozunk a leggyakrabban, bár erre is ki kell találnunk valamit lassan.

Amíg az egyenletre keresem a megoldást a következö hetekben, hónypokban, addig is álljon itt Kovács Kati örökzöld dala: Hány példányban kéne ahhoz élnem?

Ebben a blogban a mindennapi próbálkozásaimat fogom megörökíteni, ahogy a családunk élete egyre szervezettebb, a munkám hatékonyabb és a futásaim egyre hosszabbak lesz (a súlyom pedig lehetöség szerint egyre közeledjen az optimálishoz).

Jelen idöszakban az inspirációimat Rubin Gretschen és a Garmin nemzetközi oldaláról veszem.

Éppen a saját boldogság projekt kialakításán agyalok, de a célok meghatározása nagyon nehéz. De majd erröl is többet, késöbb.

Elöre járóban magamról csak annyit, hogy egy Németországban élö negyvenes két gyerekes (5, 6) dolgozó anyuka vagyok, aki egy magyar nyelvü egyesületben tevékenykedik.